Psychotherapie
Psychoanalytisch orientierte Psychotherapie ist auf aktuell erlebte Probleme fokussiert. Es ermöglicht mehr über Ihr Verhalten gegenüber anderen, wie zu sich selbst und Ihre Art der Beziehungsgestaltung zu entdecken und dadurch ein tieferes Verständnis für Ihre Problemfelder zu finden. Dies eröffnet neue Perspektiven, diese zu verändern.
Die Behandlung erfolgt ein Einzelsitzungen im Sitzen, die ein bis zwei Mal in der Woche stattfinden.
Eine wissenschaftliche Konzeptualisierung dieser Therapieform bietet der OPD (Operationalisierte Psychodynamische Diagnostik). Dieses im deutsch- und englischsprachigen Raum entwickelte Konzept wird gerade von Kollegen der Lausanner und Genfer Universität für den französischsprachigen Raum validiert.
Psychoanalyse
Die Psychoanalyse ist im Gegensatz zur Psychotherapie keine zielgerichtete Behandlung im eigentlichen Sinn. Sie verfolgt das Ziel, die unbewussten Beweggründe unseres Handelns, unseres Denkens und unserer Art des Erlebens zu entdecken. Dies ermöglicht ein tieferes Verständnis von uns selbst und den anderen. Es ist ein Erkunden unserer inneren Welt und unserer persönlichen Geschichte, unserer Phantasien und Träume inmitten unserer alltäglichen Herausforderungen.
Diese Behandlung erfolgt üblicherweise mit 3 bis 4 Sitzungen in der Woche und kann im Liegen erfolgen.
Psychosomatique
Die Psychosomatische Medizin beschäftigt sich mit dem Zusammenhang oder der Einheit von Körper und Psyche
Psychische Zustände beeinflussen körperliches Erleben
- Zittern in Angstzuständen
- Hitzewallungen in Situationen der Beschämung
- körperlicher erschöpft Sein in depressiven Phasen
Körperliche Zustände beeinflussen auch unser emotionales Erleben
- ein Herzinfarkt löst Todesangst aus
- Das Erfahren, an einer chronischen Erkrankung zu leiden, kann Angst oder bedrückte Verstimmungen machen
Körperbeschwerden lassen nach einer körperlichen Erkrankung suchen. Wenn die medizinischen Untersuchen keinen körperlichen Grund für diese Beschwerden zeigen, löst es das Gefühl, unverstanden zu sein, aus. Es scheint wie unvorstellbar, dass ein psychischer Grund Ursache der Körperbeschwerden sein könnte. Beispiel :
- Zuckungen in der Brust lassen an eine Herzrhythmusstörung denken. Wenn das Herz gesund ist und keine Rhythmusstörung zeigt, handelt es sich um muskuläre Zuckungen der Brustmuskulatur, die mit einer inneren/psychischen Anspannung zu tun haben, oft bei Angstzuständen, die aber nicht als solche wahrgenommen werden.
- Ausgeprägter Gewichtsverlust oder wiederholtes Erbrechen werden mit Krebserkrankungen oder Nahrungsunverträglichkeiten in Zusammenhang gebracht. Oft folgt ein restriktives Esserhalten mit einer sehr begrenzten Liste von erlaubten Nahrungsspeisen. Dabei kann dies rein psychischen Ursprungs sein wie bei Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie : Die grundsätzliche Ablehnung des eigenen Körpers oder Körperform, der körperlich erlebten Gefühle und /oder Sexualität bis hin zu Ablehnung, erwachsen zu werden
Psychische Verfassungen lassen vergessen, dass sie auf einer körperlichen Erkrankung beruhen können.
- Ein Mangel an Energie oder eine Unruhe und erhöhte Reizbarkeit können durch die Störung des Schilddrüsenhormons verursacht werden.
Die Psychosomatische Medizin beschäftigt sich mit diesem Zusammenhang oder der Einheit von Körper und Psyche
- Manchmal brauchen wir nur einen Anstoss, um den Zusammenhang zu verstehen und das reicht.
- Manchmal brauchen wir eine längere Begleitung, weil die Situation zu schwierig ist, alleine bewältigt zu werden
Zur diagnostischen Klärung biete ich Erstgespräche an.
Supervision
Supervision meint unbewusste Motive identifizieren, die ihre Arbeit beeinflussen. So werden Einflüsse erkennbar, die Bedeutsam sind für die zwischenmenschliche Dynamik - im psychosozialen Feld oder in der Psychotherapie.
Das Einbeziehen unbewusster Prozesse in Ihre Überlegungen zur ihrer Arbeit, erleichtert Lösungen für Probleme in Ihrem Arbeitsalltag finden, die sie sonst nur schwer erkennen können.
Für die Psychotherapie heisst es, die Übertragung und Gegenübertragung zu verstehen, eine Fokus für die zeitlich begrenzte, zielorientierte Behandlung zu finden und sich mit der Entwicklung der Übertragung und Gegenübertragung und den Widerständen in der Behandlung zu beschäftigen.
Für die Arbeit in Teams kann es hilfreich sein, die zwischenmenschlichen Dynamiken besser zu verstehen, um das Zusammenarbeiten im Team zu erleichtern und Hemmnisse besser bewältigen zu können. Dies kann bei Bedarf auch eine zielgerichtete Teamentwicklung beinhalten.
