Psychothérapie
La psychothérapie d'orientation psychodynamique est une approche axée sur les problèmes vécus. Elle vise à mieux comprendre les domaines problématiques, l’être avec le monde et avec soi-même, ainsi que la manière dont ces relations se nouent, afin d'ouvrir de nouvelles possibilités. Le traitement se déroule dans le cadre d'entretiens individuels en face à face, qui ont lieu une à deux fois par semaine.
Cette forme de thérapie trouve une conceptualisation scientifique dans l’OPD (Diagnostic Psychodynamique Opérationnalisé). Ce concept, développé dans les pays germanophones et anglophones, est actuellement en Validation pour l’espace francophone par des collègues des universités de Lausanne et de Genève.
Psychanalyse
La Psychanalyse ne suit pas une Approche ciblée au Sens traditionnel du Terme. Elle vise à rendre plus accessibles les Fondements Inconscients de nos Actes, de nos Pensées et de notre Manière de Vivre une situation, et à nous Permettre de Découvrir une Compréhension plus Profonde de Nous-mêmes et des Autres. Il s’agit d’une Exploration de notre Monde intérieur et de son Histoire, de nos Fantasmes et de nos Rêves au cœur des Défis de notre Quotidien.
Cette Thérapie se déroule généralement à raison de 3 à 4 Séances par Semaine et se Pratique généralement sur le Divan.
Psychosomatique
La Médecine Psychosomatique s'intéresse au Lien, voire à l'Unité, entre le Corps et le Psychisme.
Les Etats psychiques influencent les Sensations physiques
- Tremblements en cas d'Anxiété
- Bouffées de Chaleur dans des Situations embarrassantes
- Épuisement physique pendant les Phases dépressives
Les Etats Physiques influencent eux aussi notre Vécu émotionnel
- Un Infarctus du Myocarde provoque une Peur de mourir
- Vivre avec une Maladie chronique peut susciter des Angoisses ou une Humeur morose
Les Symptômes physiques incitent à rechercher une Maladie somatique. Lorsque les Examens médicaux ne révèlent aucune cause physique à ces Troubles, on a le Sentiment de ne pas être compris. Il semble inconcevable qu’une Cause psychique puisse se cacher derrière ces Troubles physiques. Exemple :
- De Petites Crampes Thoraciques récurrentes font penser à une Arythmie Cardiaque. Or, si le Cœur ne présente aucune Arythmie, il s’agit de Crampes musculaires des muscles pectoraux liées à une tension interne/psychique, souvent associées à des états d’anxiété qui ne sont toutefois pas perçus comme tels.
- Une Perte de Poids importante ou des Vomissements répétés font souvent soupçonner des Intolérances alimentaires, ce qui conduit à un Régime restrictif avec des Listes d’aliments à empêcher. Cela peut toutefois avoir une Origine purement Psychique, comme c’est le cas pour les Troubles Alimentaires tels que l’Anorexie ou la Boulimie : le rejet fondamental de son propre Corps ou de sa Silhouette, des Sensations corporelles et/ou de la Sexualité.
Les Troubles psychiques font souvent oublier qu’ils peuvent trouver leur origine dans une Maladie physique.
- Une Perte d’énergie ou une Nervosité accompagnée d’une Irritabilité accrue peuvent être causées par un Dérèglement de l’hormone thyroïdienne.
La Médecine Psychosomatique s’intéresse à ces liens, c’est-à-dire à cette Unité entre le corps et le psychisme
- Parfois, un simple moment de prise de conscience suffit pour comprendre ce lien, et cela suffit.
- Parfois, un Accompagnement plus long est nécessaire, car la situation est trop difficile à gérer seul.
Je propose des premiers Entretiens à des fins de Diagnostic.
Supervision
L'objectif de la supervision est de
découvrir les motivations inconscientes qui influencent votre travail. Elle permet de rendre visible un niveau caché de dynamiques interpersonnelles qui jouent un rôle si important tant dans le domaine psychosocial qu'en psychothérapie.
La prise en compte de ces processus inconscients lors de la réflexion sur votre travail avec vos clients ou vos patients facilite la recherche de solutions à des problèmes que vous auriez autrement du mal à identifier.
Dans le contexte psychanalytique, on parle de la compréhension du transfert et du contre-transfert, ainsi que des résistances qui s’opposent à un changement de la situation.
Pour s’approcher à ces phénomènes, l’attitude d’« attention flottant » a une importance capitale en psychanalyse. Cela signifie adopter une attitude d’acceptation sans jugement vis-à-vis de ce que l’interlocuteur partage, ainsi que vis-à-vis de ses propres sentiments, propres pensées et fantasmes qui surgissent, et des phénomènes corporels que ce matériel reçu déclenche en nous – une attitude dans laquelle tout a la même valeur. Ce panorama d’impressions permet d’accéder à la dynamique d’interaction.
La supervision peut aider à adopter cette attitude, ou plutôt à mieux identifier les moments où nous la perdons et quelle dynamique entre vous et l’autre déclenche cela.
La compréhension de ces aspects joue également un rôle important dans des contextes extra-thérapeutiques, c’est pourquoi cette forme de supervision est également utile dans d’autres domaines professionnels pour mieux comprendre les difficultés relationnelles et mieux surmonter les obstacles.
